6 Libros para papás primerizos

La espera por la llegada de nuestro bebé está llena de alegría y entusiasmo, pero también de muchas dudas en las que la pregunta: ¿seré buen papá? Nos da vueltas una y otra vez. Nadie nace sabiendo cómo ser padre. Estos libros para papás primerizos te ayudarán en esta nueva etapa.

Enfrentarse a la paternidad puede ser aterrador, ya que nos enfrentaremos ante una vida que dependerá de nosotros, queremos ser perfectos, o cuando menos no repetir lo que no nos gusta de nuestros propios padres.

Nadie es perfecto, pero sí podemos dar nuestra mejor versión a ese pequeño que viene en camino. Esta selección de libros para papás primerizos, que hemos hecho para ti, te guiarán en tu iniciación a la paternidad.

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Guía del papá primerizo de Jonas Weidner

¿Cómo perder el miedo a ser padre? ¿Cómo generar un vínculo con mi bebé? Son algunas de las preguntas que este libro trata de descifrar, además intentará guiarte para compaginar tu nueva faceta como papá, con otras áreas de tu vida, como el trabajo, tu pareja y la sexualidad. Editorial: Books on Demand

Portada del libro Guía del papá primerizo
Este libro aborda diferentes preguntas que se hacen los papás. Foto: Editorial Books on Demand

Qué puedes esperar en el primer año de Heidi Murkoff

Cada capítulo corresponde a uno de los meses de tu bebé; este libro te orientará en temas sobre cuidados básicos del recién nacido, seguridad en la cuna, la lactancia, el sueño, incluso aporta temas como la crianza efectiva y ecológica (cambiar el uso de pañales desechables por los de tela). Editorial: Planeta

Portada del libro Qué se puede esperar el primer año
Cuidados básicos del bebé y temas de crianza efectiva son algunos de sus contenidos Foto: Editorial Planeta

Mi recién nacido: La guía definitiva y más completa de ayuda a padres ante el nacimiento del bebé de Pedro Camacho

Este libro está escrito por un enfermero de Neonatología del Hospital Ntra. Sra. del Prado de Talavera de la Reina, en Madrid, España; asesora a los papás primerizos en temas como el tratamiento para el cólico de los bebés lactantes, la limpieza del cordón umbilical, de la nariz, entre otros; estas temáticas son explicadas con ilustraciones. Editorial: Pedro Felipe Camacho García.

Portada del libro Mi recién nacido
Este libro brinda consejos básicos para el cuidado del bebé Foto: Tomada de Amazon

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El factor papá: Un libro sencillo y revelador que deberían leer todos los padres de Richard Fletcher

La importancia de que el papá se involucre en la vida de su bebé desde el embarazo, es el tema central de este libro. El autor profundiza en los beneficios para el desarrollo emocional y mental de su hijo, de tener una relación cercana con su padre. Editorial: Sirio

Portada del libro El factor papá
La importancia del padre en la vida de su hijo es el eje central de este libro. Foto: Editorial Sirio

Guía urgente del padre primerizo de Rafael Esteve Lloret

A través de sus páginas ilustradas el autor cuenta sus vivencias personales y da consejos a los papás primerizos, con un toque de humor e ironía, para enfrentar esta nueva etapa. El libro abarca diferentes situaciones de la vida cotidiana, desde las dificultades para dormir al recién nacido, hasta la relación de pareja.  Editorial: Larousse

Portada del libro Guía Urgente del padre primerizo
A través de sus ilustraciones, el autor cuenta su experiencia como papá Foto: Editorial Larousse

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Padre no hay más que uno… y ese soy yo: Anécdotas de cómo ser padre te cambia la vida de Óscar Martínez

El presentador de televisión en España, narra sus experiencias al convertirse en padre y cómo su vida cambió por completo. Martínez cuenta que, aunque los hombres suelen tener temor a todo aquello que represente un compromiso, embarcarse en la aventura de ser papá, vale mucho la pena. Editorial: Grijalbo

Portada del libro Padre no hay más que uno… y ese soy yo
El presentador español cuenta sus experiencias como papá primerizo Foto: Editorial Grijalbo

Esperamos que esta selección de libros sea un apoyo para esta nueva etapa. ¿Qué te parecieron?

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Recién nacido: cuidados básicos

La llegada de un bebé nos trae mucha alegría, pero también es todo un desafío, es especial si somos padres primerizos, cualquier cosa que haga nuestro bebé nos pone nerviosos y en alerta. No entres en pánico con tu recién nacido, estos son los cuidados básicos que debes tener en cuenta.

Cuando nace nuestro bebé todo es nuevo, si llora nos preocupa, si no lo hace también, es una etapa llena de dudas y miedos. Esto es normal porque es una experiencia nueva en la que estás conociendo a tu pequeño, no obstante es importante que consultes con frecuencia a tu pediatra para un seguimiento de tu bebé.

Horacio Reyes Vázquez, pediatra del Hospital Español y miembro de Top Doctors México, explicó que los cuidados más importantes para el recién nacido tienen que ver con su alimentación, la cual tiene que ser cada tres o cuatro horas; la limpieza de su ombligo y la protección de su piel para evitar irritaciones.

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Alimentación

El doctor Reyes Vázquez detalló que la alimentación es fundamental para el recién nacido, por lo que recomendó la leche materna.

“Se recomienda ofrecer leche materna, que mamá le ofrezca un pecho 10, 20, 30 minutos de un lado, lo haga eructar y le cambie el pañal para que despierte y, posteriormente, le ofrezca el otro pecho 10, 20 o 30 minutos”.

Mamá amamantando a su bebé
Mamá alimentando a su bebé Foto: Pixabay

El especialista señaló que a la hora de la comida hay que cuidar no abrigar en exceso al bebe, pues esto genera que se duerman y no terminen de comer, lo que deriva en que pidan constantemente de comer.

En tanto que Ricardo Jaimes Jiménez, cirujano pediátrico, aconsejó limpiar los pechos antes y después de amamantar, con el fin de evitar fisuras o infecciones. Si decides utilizar fórmula, alimenta a tu pequeño cada tres horas, inclinando ligeramente el biberón.

Limpieza del cordón umbilical

El Hospital Infantil de Stanford recomienda estos cuidados para la zona del ombligo:

  • Mantenerlo seco
  • Expuesto al aire
  • Baños de esponja (manteniendo seco el cordón) hasta que el cordón se caiga.

Para mantener el cordón umbilical limpio, el doctor Horacio Reyes Vázquez destacó la importancia del baño y usar un jabón neutro; ya que terminamos de bañar a nuestro bebé, seca muy bien el ombligo y coloca mertiolate blanco, con lo cual impediremos que el cordón umbilical se infecte.

Cuidados de la piel

La piel de los recién nacidos es súper delicada, por lo que debemos evitar los jabones -tanto para el cuerpo como para la ropa- y cremas con fragancias, ya que puede irritar a nuestro bebé.

En cuanto a la ropa, debemos usar prendas de algodón, para mantenerlos frescos y abrigados; es importante no cubrirlos en exceso, con ello podemos tapar sus glándulas sudoríparas, causando la aparición de ronchitas, aconsejó Rossana Llergo Valdez, presidenta de la Fundación Mexicana para la Dermatología.

Mamá acariciando los pies de su bebé
La piel de los bebés es muy delicada Foto: Pixabay

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Llanto

Los bebés sólo pueden comunicarse por medio del llanto, como papás debemos conocer cuando lloran, pues con ello también manifiestan si tienen frío, calor, o si algo les duele.

“Poco a poco los padres deben identificar estos llantos, es sólo un proceso de conocimiento de los padres al hijo y viceversa”.

Dr. Ricardo Jaimes Jiménez

Bebé llorando
Debemos conocer el llanto de nuestro bebé. Foto: Pixabay

Signos de alarma

Además de estos cuidados, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) recomienda a los padres estar atento a los siguientes síntomas, si tu bebé los presenta, visita a tu médico.

  • Rechazo al alimento
  • Vómitos frecuentes
  • Diarrea
  • Sangrados de cualquier parte del cuerpo
  • Dificultad para respirar
  • Color amarillento en la piel
  • Secreción del cordón umbilical
  • Color morado de uñas y labios
  • Fiebre

No olvides estos cuidados básicos para tu recién nacido y visitar periódicamente a tu pediatra para dar seguimiento al desarrollo de tu bebé.

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